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| 山行目的 | 新緑を楽しむ | | 集合場所・時間 | 09:00 深田公園入口
| 行動予定
（自由記述） | 09:00 深田公園入口
↓ 80分
10:20 女岩
↓ 60分
11:20
茅ヶ岳 休憩10分
11:30
↓ 60分
12:30
金ヶ岳 休憩20分
12:50
↓ 50分
13:40 茅ヶ岳
↓ 55分
15:35 深田公園入口 | | 緊急時の対応・ルート | 茅ヶ岳の山頂に到着時間が計画より30分以上遅れた場合は、金ヶ岳へ行かずに下山する
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル |
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