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| 集合場所・時間 | 06:10 さわんどバスターミナル 発
06: 40 上高地バスターミナル 着 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 上高地バスターミナル - 07:48 明神分岐 -
08:36 徳沢 - 08:52 新村橋 - 09:32 横尾 -
10:20 本谷橋 - 11:16 Ｓガレ - 11:56 涸沢 -
13:12 取付点 - 14:16 穂高岳山荘（1泊）
05:00 穂高岳山荘 - 05:40 奥穂高岳 06:10 -
06:34 穂高岳山荘 - 06:50 涸沢岳 07:20 -
07:32 穂高岳山荘 - 08:28 取付点 - 09:15 涸沢 -
09:39 Ｓガレ - 10:11 本谷橋 - 10:51 横尾 -
11:31 新村橋 - 11:47 徳沢 - 12:35 明神分岐 -
13:23 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 涸沢カールの雪崩に注意
危険な場合は涸沢小屋に宿泊 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, ヘルメット |
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