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| 山行目的 | 雲海から昇る朝日を拝む | | 集合場所・時間 | 集合場所 KONAMIの階段下
時間 AM2:30
11月19日の日の出時刻：6:37
30分くらい前から空が明るくなってくるらしい。
→6時に東峰に着いて待つ。
車移動が2時間、登るのに1.5時間。
→6時に東峰に着くには、
6:00-1:30-2:00=2:30
→AM2:30に出発すれば大丈夫そう | 行動予定
（自由記述） | 權太夫大神 04:30 → 04:34 權太夫大神登山口 → 05:51 前三尾・中三尾分岐 → 05:58 三尾山東峰展望台06:58 → 07:02 前三尾・中三尾分岐 → 07:14 中三尾 → 07:26 三尾山 → 07:32 鏡峠分岐 → 08:23 鏡峠 → 09:27 鋸山 → 10:13 鏡峠 → 10:54 鏡峠登山口 → 11:11 權太夫大神 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時には来た道を引き返す。
ただし、鏡峠付近以降の場合は、鏡峠登山口への下山を検討する。 | | 注意箇所・注意点 | ・暗い中を歩くので転倒、道迷いに注意する。
・鏡峠から東（鋸山への往復）は道が険しいため、その時の状況によっては取りやめて下山します。 | | 食事 | 行動食（お腹をすかせてうどん屋さんに行ける量）
非常食（カロリーの高いもの）
飲料水 1.5～2リットル | | その他 | ◆お昼ごはん
麺工房一寸ぼうし（うどん屋さん）
営業時間：11時～14時
登山口から：車で25分、18km
丹波の湯から：車で35分、25km
https://maps.app.goo.gl/Ysd7PsgQPsJE5wmU8?g_st=ic
◆下山後の温泉
丹波の湯
営業時間：10～21時
登山口から：35分、24km
水曜定休
600円
https://maps.app.goo.gl/hEbddvFv2qcZ9XnX7?g_st=ic
◆能勢の「丹州路」さん
営業時間 9～16時
親鳥（1パック1180円）を2パック、電話予約済み。
https://maps.app.goo.gl/eTgwpHKLDGuGeu8P6?g_st=ic |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 懐中電灯, 防寒着（日の出を待つ間がとても冷えると思います）, 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 手袋, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, タオル, 日焼け止め, 虫除けスプレー, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, カメラ, 入浴セット, 着替え, 履き替える靴かサンダル | | 共同装備品 | ［以下は山本が用意］, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ 2個, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ツェルト, トレッキングポール, クーラーバッグと保冷剤, お湯入りポット（750ml） | | 装備備考 | ・履き替え用の靴かサンダル
・入浴セット |
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