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| 集合場所・時間 | 石榑峠 6:00 | 行動予定
（自由記述） | 石槫峠 06:00 → 07:11 太尾分岐 → 07:21 竜ヶ岳07:31 → 08:13 セキオノコバ → 08:30 静ヶ岳09:00 → 09:10 セキオノコバ → 10:01 竜ヶ岳11:01 → 11:10 太尾分岐 → 11:51 石槫峠 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は最寄りの避難小屋へ行く | | 注意箇所・注意点 | 道迷い | | 食事 | おにぎり3、カップラーメン1、アクエリアス1L、水0.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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