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| 行動予定 | 寄 08:30 - 08:35 宮地山入口 - 09:17 宮地山 - 09:39 タコチバ山 - 10:23 林道 - 10:59 ダルマ沢ノ頭 - 11:25 登山口 - 11:28 林道秦野峠 - 11:57 秦野峠 - 13:09 伊勢沢ノ頭 - 13:31 檜岳 - 13:54 伊勢沢ノ頭 - 14:39 秦野峠 - 14:59 林道秦野峠 - 15:03 登山口 - 15:37 林道 - 15:52 シダンゴ山 - 16:32 登山口 - 16:47 寄
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ（モンベル ワイン赤）, ズボン（カミノパンツ ベージュ）, 靴下, グローブ, フリース（モンベル トレールアクションパーカ 辛子）, マイクロパフフーディ（パタ オレンジ）, 雨具（傘・紺レインウェア上下）, 日よけ帽子（モンベル・サーモンピンクキャップ）, 靴（アク 茶）, ザック（サースフェー30+5 コーヒー）, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水1.2リットル・湯0.5リットル, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS（スマホ）, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 時計, サングラス, 手拭い, ストック, バッテリー, チェーンスパイク, 熊鈴 |
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