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行動予定
（自由記述） | 08:00 沼原池 - 08:24 沼原分岐 08:34 - 08:46 日の出平登山口 - 09:53 姥ヶ平下 10:03 - 10:53 沼原分岐 - 11:17 三斗小屋温泉（1泊）
06:00 三斗小屋温泉 - 07:34 隠居倉 07:54 - 08:32 熊見尾根分岐 08:42 - 08:50 朝日の肩 - 09:03 朝日岳 09:33 - 09:40 朝日の肩 - 09:54 熊見尾根分岐 - 10:24 隠居倉 - 11:16 三斗小屋温泉 12:16 - 12:42 沼原分岐 - 13:32 姥ヶ平下 - 14:20 日の出平登山口 - 14:28 沼原分岐 - 14:50 沼原池 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, サンダル, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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