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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | つくば駅 8:50 | 行動予定
（自由記述） | 神社入口 10:00 → 10:08 門前 → 10:15 登山口 → 10:33 分岐 → 12:00 弁慶茶屋跡12:10 → 12:49 女体山駅13:19 → 13:38 御幸ヶ原 → 14:02 男女川源流 → 14:16 中ノ茶屋跡 → 14:45 宮脇 → 14:54 門前 → 15:02 神社入口 (下山) | | 食事 | 水500ミリ、お茶350ミリ、お弁当一食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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