| 山行目的 | 夏山の縦走を楽しむ | | 集合場所・時間 | JR八王子駅 | 行動予定
（自由記述） | ・7/21(金) 登山口12:00 → 14:30合戦小屋(軽食)14:50 → 16:20燕山荘(泊)
・7/22(土) 燕山荘7:00 → 7:30燕岳8:00 → 8:30燕山荘8:40 → 9:40大下りの頭9:45 →12:30大天荘(昼食)13:15 →13:25大天井岳13:40→15:30東天井岳15:35 → 17:05常念小屋(泊)
・7/23(日) 常念小屋7:00 → 8:00常念岳8:30 → 9:15常念小屋9:30 →10:30胸突八丁10:35 → 11:55大滝ベンチ(昼食)12:25 → 13:15一ノ沢→(タクシー)→豊科駅 | | 緊急時の対応・ルート | 安曇野側に下山、または近くの山小屋に避難 | | 注意箇所・注意点 | 2日目：途中にクサリ場あり通行に注意、また途中に水場なし | | 食事 | 朝夕は山小屋の食事、昼は弁当
行動食、非常食は各自用意 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて提出予定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コッヘル, ライター, 筆記用具, 針金, ロールペーパー, ツェルト, ナイフ |
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