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| 集合場所・時間 | 08:40 須磨浦公園駅 | 行動予定
（自由記述） | 08:40 須磨浦公園駅 - 09:05 214m地点 - 09:15 旗振山 - 09:25 220m地点 - 09:35 鉄拐山 - 09:50 おらが茶屋 - 10:25 栂尾山 - 10:50 馬の背 - 11:00 東山 - 11:10 127m地点 - 11:20 94m地点 - 11:40 奥妙法寺 - 12:25 310m地点 - 12:40 235m地点 - 13:00 71m地点 - 13:30 鵯越駅 - 13:40 118m地点 - 14:10 171m地点 - 14:55 菊水山 - 15:20 291m地点 - 16:00 鍋蓋山 - 16:05 474m地点 - 16:20 407m地点 - 16:30 391m地点 - 16:45 大龍寺山門前 - 17:10 市ヶ原 - 17:56 新神戸駅（1泊）
05:30 新神戸駅 - 06:30 市ヶ原 - 06:45 308m地点 - 07:10 408m地点 - 07:35 学校林道分岐 - 08:35 682m地点 - 08:40 677m地点 - 09:00 636m地点 - 09:10 杣谷峠 - 09:15 617m地点 - 09:30 678m地点 - 09:50 744m地点 - 10:06 丁字ヶ辻 - 10:11 前ヶ辻 - 10:16 記念碑台 - 10:21 806m地点 - 10:26 クラブハウス - 10:31 821m地点 - 10:36 831m地点 - 10:41 850m地点 - 10:46 六甲ガーデンテラス - 10:51 878m地点 - 11:11 極楽茶屋跡 - 11:41 登山口 - 11:56 883m地点 - 12:08 六甲山 - 12:13 874m地点 - 12:28 838m地点 - 13:13 船坂峠 - 13:28 677m地点 - 13:43 大平山 - 14:03 大谷乗越 - 14:33 471m地点 - 14:53 塩尾寺 - 15:33 宝塚駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ズボン, 靴下, アウター手袋, 防寒着, ゲイター, 毛帽子, 靴, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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