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| 山行目的 | 100名山ピークハント | | 集合場所・時間 | バスタ新宿<２２:００夜行バス０５:３>金沢駅（約4,000円×２）
金沢駅<０６:００北陸鉄道白山登山バス０８:００>一ノ瀬（2,100円×2）
一ノ瀬<20分間隔で随時シャトルバス０８:００>別当登山口（800円×2）
下山
別当登山口<20分間隔で随時シャトルバス13:00>一ノ瀬50
一ノ瀬<13:30北陸鉄道白山登山バス15:50>金沢駅
金沢駅<18:18北陸新幹線21:13>新宿駅 | | 行動予定 | 1日目
別当出合 09:00 - 10:05 中飯場 - 11:49 甚之助避難小屋 - 12:18 南竜道分岐 - 13:13 黒ボコ岩 - 13:45 室堂平 （1泊）
2日目
室堂平 06:00 - 06:59 御前峰 - 07:56 大汝峰 - 08:39 室堂平 - 09:01 黒ボコ岩 - 09:36 殿ヶ池避難小屋 - 10:28 別当坂分岐 - 11:26 別当出合
| 行動予定
（自由記述） | 09:00 別当出合 - 09:50 中飯場 - 11:20 甚之助避難小屋 - 11:40 南竜道分岐 - 12:30 黒ボコ岩 - 12:40 2349m地点 - 13:00 室堂センター（1泊）夕食＋弁当
04:00 室堂センター - 04:40 御前峰 - 05:12 2579m地点 - 05:42 2579m地点 - 06:02 2579m地点 - 06:07 千蛇ヶ池分岐 - 06:47 室堂センター 08:47 - 08:57 2349m地点 - 09:07 黒ボコ岩 - 09:57 殿ヶ池避難小屋 - 10:47 別当坂分岐 - 11:47 別当出合 | | 食事 | 26日 朝食、昼食、補給食
27日 補給食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, サンダル, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, ガス中・小, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイド, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, テント, シェラフ |
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