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行動予定
（自由記述） | 06:00 国民宿舎跡 - 06:44 木戸 - 08:04 籠沢のコル - 08:12 1047m地点 - 08:48 赤岩 - 09:48 風穴尾根の頭 - 10:00 三方境 - 10:08 女道分岐 - 10:24 Ｐ１ - 10:56 Ｐ２ - 11:32 谷急山 12:32 - 13:00 Ｐ２ - 13:24 Ｐ１ - 13:36 女道分岐 - 13:44 三方境 - 14:16 もみじ谷 - 14:36 馬頭観音 - 15:04 国民宿舎跡 | | 食事 | 朝食：コンビニ(出発前車内)
昼食：焼きそば(コンビニ野菜・ツナ・コンビーフ)、スープ
行動食・非常食・酒
ショートブレッド・羊羹1・αドライカレー・ココア/紅茶1 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 着替え, ガスカートリッジ, コッヘル, 食器, ライター, ロールペーパー |
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