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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 8:45御嶽駅(JR青梅線) | 行動予定
（自由記述） | 09:00 JR御嶽駅発(トイレ、水あり)
バス
09:20 ケーブル下(トイレ、水あり)
徒歩
10:20 御岳神社周辺(観光：トイレ、水あり)
10:50 御岳神社周辺
11:40 日の出山山頂(鍋パ：付近トイレあり)
13:00 日の出山山頂
13:45 滝本
14:25 つるつる温泉
17:15 つるつる温泉(温泉：トイレ、水あり)
バス
17:32 武蔵五日市駅(JR五日市線)
※山と高原地図より作成、ペース変動の可能性あり | | 緊急時の対応・ルート | 日の出からの下り以前の行程でトラブル発生時はケーブルカーで御岳側に下山。
雨天中止。その他の気象条件の場合、当日の天気情報、天気予報、気象レーダー、天気図をもとに山行可否を判断。ルートをロストしない限りはヘッドランプを使用し下山。ルートロストで日没の場合はビバークとする。 | | 注意箇所・注意点 | ・厚手の靴下とトレッキングシューズを履くこと。
・ヘッドランプと方位磁石、水1L以上、軍手、非常食(チョコ等)を持つこと。
・両手が空くよう、リュック/ザックは余裕のあるものを選ぶこと。
・当日の最低気温は5℃程度と予想。フリースやダウン等の防寒着を持ってくること。(平地の12月初旬程度の気温を想定して下さい)
・稜線（尾根）を歩く際は、転倒、滑落に注意すること。
・落石注意箇所では落石に注意すること。
・レインウェア(雨合羽)を持参すること。 | | 食事 | 調味料、鍋、燃料、バーナー等…菊地
バーナー…伊藤
食料買出し、加工…大橋
運搬の分担…男性諸氏
取り分け用の食器類…個人装備 | | その他 | ・日没が早いことにご注意ください。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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★ヘッドランプ |
1 |
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★予備電池 |
1 |
(単位:組) |
★1/25,000地形図 |
1 |
コピー |
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★コンパス |
1 |
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ホイッスル |
1 |
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★筆記具 |
1 |
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★保険証 |
1 |
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★水 |
1 |
(単位:L) |
トイレットペーパー/ティッシュ |
60 |
(単位:g) |
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救急セット |
1 |
(単位:組) |
★タオル |
2 |
(単位:枚) |
★携帯電話 |
1 |
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★計画書 |
1 |
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★レインウェア |
1 |
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折りたたみ傘 |
1 |
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★防寒着 |
1 |
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ストック |
1 |
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時計 |
1 |
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★非常食 |
1 |
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GPS |
1 |
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ナイフ |
1 |
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ライター |
1 |
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着替え(下着/靴下) |
1 |
(単位:組) |
熊鈴 |
1 |
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★軍手 |
1 |
(単位:組) |
デジカメ |
1 |
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★食器(カップと器) |
1 |
(単位:組) |
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★食器(はし、スプーン) |
1 |
(単位:組) |
エマージェンシーシート |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
鍋 |
3 |
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バーナー |
3 |
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食材 |
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