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行動予定
（自由記述） | 国民宿舎裏妙義 08:00 → 08:16 中木川渡渉点 → 10:29 三方境11:29 → 11:44 旧女道分岐 → 13:25 女道入口13:35 → 14:03 星穴沢橋14:13 → 14:40 相馬岳コース登山口 → 14:44 国民宿舎裏妙義 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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