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| 行動予定 | 砂千里 09:00 - 09:10 行儀松ルート分岐 - 10:16 南峰 10:36 - 10:56 中岳 - 11:22 高岳 11:52 - 12:00 高岳火口壁 - 12:10 天狗の舞台 - 12:20 月見小屋 - 12:43 中岳 12:53 - 13:11 南峰 13:21 - 14:03 行儀松ルート分岐 - 14:13 砂千里
| 行動予定
（自由記述） | 砂千里 09:00 → 09:10 行儀松ルート分岐 → 10:16 南峰10:36 → 10:56 中岳 → 11:22 高岳11:52 → 12:00 高岳火口壁 → 12:10 天狗の舞台 → 12:20 月見小屋 → 12:43 中岳12:53 → 13:11 南峰13:21 → 14:03 行儀松ルート分岐 → 14:13 砂千里 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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