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| 山行目的 | ツェルト練習 UL簡易寝袋試験 | 行動予定
（自由記述） | 大倉 16:00 → 16:07 登山口 → 16:37 観音茶屋 → 17:02 大倉高原テントサイト (1泊)
大倉高原テントサイト 04:00 → 04:07 見晴茶屋 → 04:59 駒止茶屋 → 05:22 堀山の家 → 05:52 天神尾根分岐 → 06:23 花立山荘 → 06:43 金冷シ → 07:08 塔ノ岳07:38 → 08:00 木ノ又小屋 → 08:11 新大日 → 08:40 行者ヶ岳 → 08:58 鳥尾山 → 08:59 鳥尾山荘 → 09:34 三ノ塔 → 09:47 二ノ塔 → 10:21 林道 → 10:28 林道 → 10:40 青山荘11:10 → 11:36 ヤビツ峠 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | テンバいっぱいなら帰る。
塔ノ岳で馬鹿尾根下る。 | | 注意箇所・注意点 | 二ノ塔～三ノ塔あたりは結構厳しかった記憶 | | 食事 | 水3L（テン場で2L消費予定）
お湯0.75L
カップ麺
アルファ米
乾燥カレー
チャイ2袋
粉末コーヒー複数 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ショートスパッツ, 化繊ジャケット, ドライシャツ1枚, レギンス1枚, ミッドレイヤー長袖1枚, 着替え用Tシャツ1枚, 着替え用下着上下, 手袋2セット, 靴下2セット, ストック, バッテリー, 予備スマホ, ツェルト, シュラフカバー（シュラフ代わり）, アストロフォイル, エマージェンシーシーツ, エアマット |
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