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| 集合場所・時間 | 西部地区 小林号 6:00 新静岡IC近く
中部地区 とも号 6:00 こども病院
水神社駐車場 7:20 | 行動予定
（自由記述） | 愛鷹林道分岐 07:30 → 07:33 石の祠ルート → 08:16 一服峠登山口 → 08:17 柳沢橋 → 08:50 涸沢 → 09:35 愛鷹山09:55 → 10:25 馬場平 → 10:50 袴腰岳 → 11:07 一服峠11:17 → 11:48 位牌岳12:18 → 13:09 つるべ落しの滝13:19 → 13:45 桃沢橋 → 14:07 一服峠登山口 → 14:35 石の祠ルート → 14:36 愛鷹林道分岐 (下山) | | 食事 | 水 1.5リットル
おにぎり2個、ゆでたまご１個、粒あん2袋、白玉20個、行動食数種類 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, クマ鈴 |
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