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| 山行目的 | 親睦登山 | | 集合場所・時間 | 木股邸に8日のAM5寺 | 行動予定
（自由記述） | 11:00 稲子湯 - 11:20 シャクナゲ尾根分岐 - 13:14 しらびそ小屋 - 13:20 中山峠分岐 - 14:25 本沢温泉（1泊）
07:00 本沢温泉 - 08:18 夏沢峠 - 09:34 硫黄岳 - 10:18 夏沢峠 - 11:03 本沢温泉 - 12:03 中山峠分岐 - 12:09 しらびそ小屋 - 13:19 シャクナゲ尾根分岐 - 13:32 稲子湯 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, 靴, ザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ナイフ, ポール |
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