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行動予定
（自由記述） | 4時 集合完了、出発
6時 坊村着、登山開始
8時 山頂（休止）
9時半 コヤマノ岳
10時 中峠
12時 坊村
15時 堺・着 | | 緊急時の対応・ルート | 不屈の闘志で登りきる！ | | 注意箇所・注意点 | 宿酔いに注意 | | 食事 | 温かいものを準備する |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
支給します |
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コンパス |
1 |
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ライター |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
1 |
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ビニール袋 |
1 |
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替え衣類 |
1 |
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入浴道具 |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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水筒 |
1 |
すぐ飲める温かい物 |
時計 |
1 |
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軽アイゼン |
1 |
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冬季手袋 |
1 |
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糧食 |
2 |
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行動食 |
1 |
1000Kcal以上 |
飲料水 |
1 |
1000ｍｌ程度 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
1 |
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コンロ |
3 |
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ガスカートリッジ |
3 |
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コッヘル（鍋） |
3 |
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ローソク |
3 |
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ファーストエイドキット |
2 |
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医薬品 |
2 |
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ラジオ |
1 |
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カメラ |
1 |
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車 |
1 |
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