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行動予定
（自由記述） | 入山口 兵庫県 須磨浦公園駅 2023年12月10日 05時35分 出発
経由地・泊地
[経由地] 旗振山
到着時間 06時00分
出発時間 06時00分
[経由地] 東山
到着時間 07時00分
出発時間 07時00分
[経由地] 長田区西丸山町
到着時間 08時15分
出発時間 08時15分
[経由地] 菊水山
到着時間 09時15分
出発時間 09時15分
[経由地] 桜茶屋
到着時間 10時30分
出発時間 10時30分
[経由地] 掬星台
到着時間 12時00分
出発時間 12時00分
[経由地] 六甲山最高峰
到着時間 14時00分
出発時間 14時00分
[経由地] 大谷乗越
到着時間 15時30分
出発時間 15時30分
下山口 兵庫県 宝塚湯本台広場 2023年12月10日 16時30分 到着 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | フェイスガード（ミズノアイスタッチ C2JY1182 グレー 装用）, ランニングマスク（ERGOSTAR グレー 携行）, 不織布マスク（携行）, 長袖ポロシャツ（白）, 長袖インナーTシャツ（おたふく手袋ボディータフネス 白）, ズボン（Spaldingランニング用ジャージスラックス ネイビー）, 足首丈インナー（Fine Track Dry Layer 黒）, レインジャケット（SOUTHFIELD 青+黒 携行）, ダウンジャケット（ユニクロ 紺 :携行）, 靴（HOKA ONEONE SPEEDGOAT 4 黄/白）, 靴下（安全靴作業用 黒グレー）, 手袋（Black Diamond ライトウェイトフリース Polartec グローブL 黒 携行）, ザック（Salomon OUTNIGHT 30+5 Mediterranea=地中海ブルー）, ファーストエイドキット（赤）, タープポンチョ（MG TRAIL 橙色+銀シート）, コンパス+笛+ヘッドライト+予備靴紐2本, ハンドライト+アームホルダー, ストック（折畳式 携行のみ）, 携帯型情報通信端末（スマホ Xperia XZ2+ELECOM ZEROSHOCKケース）, モバイルバッテリー(Anker PowerCore 10000), Garmin eTrex 32x, ココヘリ, 地図（山と高原地図アプリ）, 地図（国土地理院地図アプリ）, タオル, ハンドタオル, 着替え一式, 行動食, 非常食, 飲料1.8L, 水分以外5.7kg+健康保険証+山岳保険会員証 |
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