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| 行動予定 | 戸沢山荘 06:30 - 09:28 天神尾根分岐 - 10:07 花立山荘 - 10:32 金冷シ - 11:03 塔ノ岳 - 11:31 木ノ又小屋 - 11:45 新大日 - 13:22 戸沢山荘
| | 食事 | 水1.5l 昼食菓子パン 行動食(カステラ、ビスケット、チョコレート) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, エマージェンシーシート, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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