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| 行動予定 | みつえ青少年旅行村 09:05 - 09:10 登山口 - 09:35 参篭所 - 11:08 五本杉避難小屋 - 11:27 三畝峠 - 11:40 三峰山 12:40 - 12:52 三畝峠 - 13:04 五本杉避難小屋 - 13:45 休憩所 - 14:13 登山口 - 14:19 みつえ青少年旅行村
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 半袖シャツ, 長袖インナー, フリース, アウター, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, チェーンスパイク, 行動食, 非常食, 水筒（保温性）, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, スマホ, スマートウォッチ, タオル, ストック, カメラ, 着替え |
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