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| 行動予定 | 1日目
美濃戸口 11:00 - 12:06 赤岳山荘 - 12:14 美濃戸山荘 (1720m) - 14:21 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 06:00 - 08:06 硫黄岳 - 08:50 夏沢峠 - 09:34 根石山荘 （1泊）
3日目
根石山荘 06:00 - 06:13 根石岳 - 06:44 東天狗岳 - 07:27 黒百合ヒュッテ （1泊）
4日目
黒百合ヒュッテ 06:00 - 06:05 中山峠 - 06:18 ニュウ分岐 - 06:31 中山 - 06:33 中山展望台 - 07:15 高見石小屋 - 07:35 丸山 - 08:13 麦草ヒュッテ - 08:15 麦草峠 - 08:28 大石峠 - 08:47 中小場 - 09:24 茶臼山 - 09:36 鞍部 - 10:00 縞枯山 （1泊）
5日目
縞枯山 05:00 - 05:20 雨池峠 - 05:39 雨池山 - 06:17 三ツ岳?峰 - 06:48 三ツ岳分岐 - 06:54 北横岳ヒュッテ - 07:13 北横岳南峰 - 07:16 北横岳北峰 - 07:18 北横岳南峰 - 07:29 北横岳ヒュッテ - 07:34 三ツ岳分岐 - 07:55 坪庭 - 08:03 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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