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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 鏡ヶ成スキー場 08:30 - 08:37 休暇村奥大山 - 08:44 鏡ヶ成 - 08:48 カーラ谷登山口 - 11:15 新小屋分れ 11:25 - 11:43 烏ヶ山 11:53 - 12:07 新小屋分れ - 13:41 新小屋峠 13:51 - 13:58 象山分岐 - 14:31 象山 14:41 - 15:04 象山・擬宝珠山分岐 - 16:00 擬宝珠山 - 16:34 擬宝珠山登山口 - 16:35 鏡ヶ成スキー場
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, フリース上着, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, チェーンスパイク, ピッケル, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ココヘリ発信機, ファーストエイドキット, 使い捨てカイロ, スマートフォン, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット |
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