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| 行動予定 | 赤岳鉱泉 05:00 - 08:09 硫黄岳 - 08:30 硫黄岳山荘 - 09:39 横岳（奥ノ院） - 10:02 杣添尾根分岐（三叉峰） - 10:08 石尊峰 - 10:37 地蔵尾根分岐 - 10:42 赤岳天望荘 - 11:38 赤岳頂上山荘 - 11:40 赤岳 - 11:51 真教寺尾根分岐 - 12:02 キレット分岐 - 12:13 中岳分岐 - 13:24 行者小屋 - 13:36 中山乗越 - 14:08 赤岳鉱泉
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, ゴーグル, ハーネス, ヘルメット |
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