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| 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 07:20 - 07:34 桜平 - 08:15 夏沢鉱泉 08:25 - 09:24 オーレン小屋 - 10:56 硫黄岳 11:16 - 11:56 夏沢峠 - 12:36 根石山荘 （1泊）
2日目
根石山荘 08:00 - 08:12 根石岳 - 08:40 東天狗岳 08:50 - 09:07 西天狗岳 - 09:24 東天狗岳 - 09:49 根石岳 09:59 - 10:42 オーレン小屋 - 11:17 夏沢鉱泉 11:47 - 12:14 桜平 - 12:23 桜平駐車場（中）
| | その他 | 登山口に自車：デリカd5 和歌山330や883
レイン上：モンベル アルパイン オレンジ
レイン下：モンベル アルパイン 黒
ノースフェイス紺
ザック：ノースフェイス 黒 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, アイゼン, ピッケル, カップヌードル１, 行動食, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, ポール, ヘルメット, オリンパスカメラ, オリンパスバッテリー２, 三脚大, 単焦点レンズ, ゴーグル, ネックウォーマー黒, イヤホン, モバイルバッテリー, iPhoneケーブル, iPhoneカメラリモコン, ウェットタオル, 貼るカイロ, 温度計黒, サーモス500カルピス, 山専ボトル900お湯, インスタントコーヒー３, カップ, 財布, 車キー, メガネ |
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