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| 集合場所・時間 | 美濃戸口まで車 | 行動予定
（自由記述） | 10:30 美濃戸口 - 11:30 美濃戸山荘 11:40 - 14:10 行者小屋（泊）
06:00 行者小屋 - 06:10 2408m地点 - 07:00 中岳のコル 07:10 - 07:35 阿弥陀岳 07:45 - 08:05 中岳のコル - 08:35 2734m地点 08:45 - 09:25 赤岳 09:35 - 09:55 赤岳天望荘 10:05 - 10:10 地蔵の頭 - 10:55 三叉峰 11:05 - 11:15 奥ノ院 11:25 - 11:55 硫黄岳山荘（泊）
07:00 硫黄岳山荘 - 07:20 硫黄岳 07:30 - 07:45 2649m地点 07:55 - 09:15 赤岳鉱泉 09:45 - 10:45 堰提広場 10:55 - 11:23 美濃戸山荘 11:33 - 12:23 美濃戸口 | | 食事 | １日目昼食は途中で購入、夕食、２日目朝食は行者小屋
２日目昼食は弁当を依頼、夕食、３日目朝食は硫黄岳山荘
３日目昼食は下山後 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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