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| 山行目的 | 瑞牆山の正月歩く | | 行動予定 | 瑞牆山荘 08:00 - 09:20 富士見平小屋 - 09:55 天鳥川 - 11:55 瑞牆山 - 13:05 天鳥川 - 13:35 富士見平小屋 - 14:15 瑞牆山荘
| | 緊急時の対応・ルート | 往路を引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 天候の急変に注意。
強風時転倒注意。 | | 食事 | 行動食・非常食適量 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック中, ヤッケ上下, ドライメッシュ, 長袖シャツ, 中間着, 防寒フリース, ズボン, アンダータイツ, ダウンジャケット, 靴下, グローブ, ロングスパッツ, 帽子, バラクラバ, バンダナ, タオル, 冬登山靴, 計画書, 地図GPS, コンパス, ホイッスル, ヘッドランプ, 予備電池, ラジオ, レスキューシート, ガムテープ, 新聞紙, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証写し, シュリンゲ2m, ライター(マッチ), ナイロン袋大中, ペーパー, サングラス, コンタクト, 腕時計, カメラ, スマホ, 温度計, ツェルト, ヤマモリ, 飲料水, 保温ポット, 行動食, 予備食, サプリメント, ナイフ, コップ, 箸スプーン, ストック, 12本アイゼン |
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