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| 集合場所・時間 | ＜ITRA＞ 登録完了（3point）
＜UTMB＞ 登録完了（50kカテゴリー）
GPXデータは、実走行とは若干のずれがありますので（巻道等）、走行時は現場での判断をお願いします。
（基本、ピークは踏まずに巻道を使います）
top(0.3) last(0.8)（関門）
ST 奥多摩運動公園 0km 5/25・16:00 5/25・16:00
CP1 大根ノ山ノ神 7km 5/25・17:30 5/25・20:00
B1 丹三郎（バス駐車場・公衆トイレ有） 16km 5/25・18:30 5/25・21:30
B2 十里木（やまざき駐車場・公衆トイレ有） 35km 5/25・20:15 5/26・2:00
B3 都民の森（トチノキ広場・公衆トイレ有） 51km 5/26・0:15 5/26・10:00
FIN 奥多摩運動公園 59km 5/26・1:00 5/26・12:00
エイド・施設マップ
https://www.google.com/maps/d/edit?hl=ja&mid=19dBo0BDlAdQe0fGfD0NsRrTaGdmIRxY&ll=35.78016966159899%2C139.1398079414283&z=13
エイド提供食
CP1 水のみ
B1 にゅうめん（気温によりソーメン）
B2 出汁茶漬け
B3 明日香野和菓子
エイド基本セット
水、お湯、コーラ、スポーツドリンク、KODAエレクトロライトパウダードリンク
（コーヒー、コーンスープ 等も常備）
| | 行動予定 | スタート地点 16:00 - 16:15 林道安寺沢線分岐 - 16:28 徐ヶ野 - 16:54 安寺沢 - 17:47 大休場 - 18:58 本仁田山 - 19:00 平石尾根分岐 - 19:16 瘤高山 - 20:03 大根ノ山ノ神 - 20:33 鳩ノ巣駅 - 20:38 城山登山口 - 20:54 越沢キャンプ場 - 21:13 寸庭橋 - 21:28 大塚山登山口 - 21:48 境界尾根 - 21:54 関東ふれあいの道分岐 - 22:54 築瀬尾根登山口 - 23:52 築瀬尾根分岐 - 00:52 ロンデン尾根分岐 - 01:41 十里木分岐 - 01:55 ヨコネ峠 - 02:12 林道星竹線 - 02:26 林道星竹線分岐 - 02:32 落合 - 02:44 新橋 - 03:14 軍道分岐 - 03:54 高明山 - 04:15 馬頭刈山 - 04:41 鶴脚山 - 04:46 千足尾根分岐 - 05:23 小屋ノ沢山 - 05:28 つづら岩 - 06:00 富士見台 - 06:17 大滝分岐 - 06:22 白倉分岐 - 07:52 大ダワ - 08:29 鞘口山 - 08:51 クロノ尾山 - 09:34 御前山避難小屋 - 10:15 林道終点 - 10:29 栃寄ノ大滝 - 11:29 林道鋸山線起点 - 11:32 弁天峡 - 11:37 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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