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| 行動予定 | 牧ノ戸峠 04:15 - 04:35 第一展望所 - 04:56 沓掛山 05:06 - 05:53 扇ケ鼻分岐 - 06:03 西千里浜 06:13 - 06:40 星生山 06:50 - 07:17 久住分かれ - 07:52 久住山 08:02 - 08:24 御池 - 08:30 池ノ小屋 - 08:37 東千里浜 - 09:01 中岳 09:11 - 09:24 天狗城 - 09:45 久住分かれ - 10:13 北千里浜口 - 10:23 諏蛾守越 10:33 - 11:18 大曲登山口 11:28 - 12:09 牧ノ戸峠
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