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| 行動予定 | 1日目
桜平 16:30 - 17:21 夏沢鉱泉 （1泊）
2日目
夏沢鉱泉 07:00 - 08:13 オーレン小屋 - 09:39 根石岳 - 10:13 東天狗岳 - 10:34 西天狗岳 - 10:55 東天狗岳 - 11:26 根石岳 - 11:34 根石山荘 （1泊）
3日目
根石山荘 07:00 - 07:35 夏沢峠 - 08:59 硫黄岳 - 09:14 硫黄岳山荘 - 09:40 硫黄岳 - 10:01 赤岩ノ頭 - 10:51 オーレン小屋 - 11:34 夏沢鉱泉 13:34 - 14:07 桜平
| | 緊急時の対応・ルート | 天候悪化の場合は、各小屋で判断
登頂を辞めて 往路での下山を検討 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ツェルト |
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