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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 竜吟峡駐車所 06:00 → 06:09 自然ふれあい館 → 06:51 竜吟湖07:01 → 07:15 水晶山登山口 → 07:29 水晶山07:39 → 08:14 自然ふれあい館 → 08:19 竜吟峡駐車所 (下山) | | 食事 | 行動食 2回分
飲み水 500ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | ツェルト |
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