| 山行目的 | 登り始め。体力確認。花と稜線に癒されたい | | 集合場所・時間 | 7:00登山開始 | 行動予定
（自由記述） | 7:00登山開始
7:50鉄塔
8:30松手山
9:30一ノ肩
10:00平標山
11:00仙ノ倉山
休憩1時間
13:00平標山
13:45平標山の家
14:00平元新道
16:00ゴール
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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