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| 行動予定 | 1日目
七合目登山事務所 15:50 - 17:33 黒岳 - 17:51 黒岳石室 （1泊）
2日目
黒岳石室 07:00 - 07:16 桂月岳 - 07:27 黒岳石室 - 08:11 御鉢平展望台 - 08:44 北鎮岳分岐 - 08:59 中岳 - 09:13 中岳分岐 - 09:47 間宮岳分岐 - 10:21 松田岳 - 10:34 北海岳 - 11:26 白雲岳分岐 - 11:55 白雲岳 - 12:16 白雲岳分岐 - 12:27 小泉岳 - 12:44 赤岳 - 13:05 小泉岳 - 13:35 板垣新道分岐 - 13:49 緑岳 - 14:02 板垣新道分岐 - 14:26 白雲岳避難小屋 （1泊）
3日目
白雲岳避難小屋 07:00 - 08:01 高根ケ原分岐 - 10:01 忠別沼 - 10:51 忠別岳 - 11:47 避難小屋分岐 - 12:47 五色岳 - 14:24 化雲岳 - 14:33 ヒサゴ沼分岐 - 15:09 ヒサゴ沼避難小屋 （1泊）
4日目
ヒサゴ沼避難小屋 07:00 - 07:56 天沼 - 09:26 北沼分岐 - 09:57 トムラウシ山 - 11:13 前トム平 - 11:50 コマドリ沢出合 - 13:03 カムイ天上 - 13:38 温泉コース分岐 - 14:52 ユニトムラウシ林道 - 14:59 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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