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| 行動予定 | 猿投神社前バス停 12:00 - 12:02 猿投神社山門 - 12:12 猿投山駐車場 - 12:38 登山口 - 13:28 休憩所 - 13:34 武田道分岐 - 13:47 東の宮登山口 - 14:21 自然観察路分岐 - 14:23 東の宮 - 14:34 カエル石 - 14:44 猿投山 - 14:54 休憩所 - 15:03 猿投山北歩道分岐 - 15:28 展望台 - 15:30 赤猿峠 - 16:09 三条峠 - 16:48 物見山 - 17:11 物見山登山口 - 17:38 四ツ沢 - 17:45 海上の森駐車場
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 保険証, スマートフォン, スマートウォッチ, タオル, ツェルト, ポール, 携帯トイレ, 熊鈴, モバイルバッテリー |
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