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| 山行目的 | 地元の里山でトレーニング | | 行動予定 | 少年自然の家バス停 08:00 - 08:05 細野キャンプ場入口 - 08:09 細野キャンプ場 - 08:35 表尾根出合 - 09:16 道樹山 - 09:21 秋葉三角点 - 09:27 道樹山 - 09:28 裏道下降点 - 09:48 大谷山 - 10:15 弥勒山 10:25 - 11:02 弥勒山登山口 - 11:24 弥勒山登山口 - 11:31 登山口 - 11:36 都市緑化植物園 - 11:44 少年自然の家バス停
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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