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| 行動予定 | 1日目
野反湖 06:00 - 06:19 ハンノキ沢 - 07:00 地蔵峠 07:10 - 07:40 地蔵山 - 09:06 堂岩山 09:16 - 09:38 猟師ノ沢ノ頭 - 10:29 白砂山 10:39 - 11:38 上ノ間山 - 12:10 赤沢山 12:30 - 13:19 忠次郎山 13:29 - 14:08 上ノ倉山 14:18 - 14:52 ムジナ平避難小屋 （1泊）
2日目
ムジナ平避難小屋 06:00 - 06:07 ムジナ平 - 06:19 セバトノ頭 - 07:24 P1,563 07:34 - 08:15 湯之谷渓谷下降点 - 08:20 三坂峠 - 09:30 稲包山 09:40 - 10:39 コベックラ沢分岐 - 11:08 キワノ平ノ頭 11:18 - 12:21 長倉山 12:31 - 12:54 三国峠 - 13:22 三国峠登山口 13:32 - 13:36 上信越歩道入口 - 14:39 法師温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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