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| 行動予定 | 高見登山口 09:00 - 10:25 小峠 - 11:28 高見峠 - 12:44 高見山 - 13:25 杉谷平野分岐 - 13:54 高見杉避難小屋 - 14:51 下平野 - 14:55 たかすみ温泉
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 保険証, スマートフォン, スマートウォッチ, タオル, ツェルト, ポール, 携帯トイレ, 熊鈴, モバイルバッテリー, チェーンスパイク |
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