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| 山行目的 | 高見石小屋、天狗岳周遊 | | 行動予定 | 1日目
渋の湯 07:00 - 08:06 八方台分岐 - 08:28 唐沢鉱泉分岐 08:48 - 09:37 黒百合ヒュッテ 09:57 - 11:05 東天狗岳 11:35 - 11:54 西天狗岳 - 12:13 東天狗岳 - 12:49 中山峠 - 13:02 ニュウ分岐 - 13:15 中山 - 13:17 中山展望台 13:47 - 14:29 高見石小屋 （1泊）
2日目
高見石小屋 07:00 - 07:23 白駒荘 - 07:28 青苔荘 07:58 - 08:20 登山口 - 08:50 白駒池入口駐車場 - 09:16 麦草ヒュッテ 09:46 - 10:44 丸山 - 10:57 高見石小屋 11:27 - 11:39 賽の河原 - 12:34 渋の湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェルジャケット, ハードシェルパンツ, タイツ, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 耳まで隠せる帽子, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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