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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 新宿駅7時 | 行動予定
（自由記述） | ７月２３日（日）
9:08茅野駅 ー 10:49白駒池 ー 12:00白駒池一周 ー 13:30にゅう ー
14:30中山 ー 15:30高見石小屋
７月２４日（月）
8:00高見石小屋出発 ー 9:10中山 ー 9:40中山峠 ー 11:00東天狗岳 ー
11:30西天狗岳 ー 12:00東天狗岳 ー 13:00中山峠 ー 13:30中山
ー 14:15高見石小屋 ー 15:00白駒池駐車場 （15:40白駒池からバス）
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は天狗岳はパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | バックパック, 地図, コンパス, ヘッドライト, レインウェア, 帽子, ホイッスル, 防寒着, 行動食・非常食, お茶, カメラ, バッテリー, ストック |
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