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| 山行目的 | フォトトレッキング | | 集合場所・時間 | 茅野駅東口10:00 | | 行動予定 | 1日目
渋の湯 11:15 - 12:21 八方台分岐 12:31 - 12:53 唐沢鉱泉分岐 13:03 - 13:52 黒百合ヒュッテ 14:12 - 14:17 中山峠 - 14:30 ニュウ分岐 14:40 - 14:53 中山 - 14:55 中山展望台 15:15 - 15:18 中山 - 15:28 ニュウ分岐 - 15:37 中山峠 - 15:42 黒百合ヒュッテ （1泊）
2日目
黒百合ヒュッテ 07:00 - 07:05 中山峠 - 07:18 ニュウ分岐 - 07:31 中山 - 07:33 中山展望台 08:33 - 09:15 高見石小屋 09:45 - 10:08 白駒荘 10:38 - 10:43 青苔荘 11:43 - 11:48 白駒荘 11:58 - 12:36 高見石小屋 12:56 - 13:08 賽の河原 - 14:03 渋の湯
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, ストック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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