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| 集合場所・時間 | 旧いこいの村駐車場 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 07:48 - 08:51 いわかがみ平 08:52 - 08:53 東栗駒コース登山口 08:54 - 10:19 中央・東栗駒コース合流地点 10:21 - 10:31 栗駒山 11:04 - 11:09 中央・東栗駒コース合流地点 - 11:51 東栗駒コース登山口 11:55 - 11:56 いわかがみ平 12:02 - 12:02 東栗駒コース登山口 12:05 - 12:06 いわかがみ平 12:07 - 12:37 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | いわかがみ平までの除雪は始まっている | | その他 | まっすぐ帰宅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 笛, スマホ, 帽子・予備も, 即乾性タオル, スパッツ, 防寒具, 手袋, 予備も, 行動食, 非常食, 食料, 水1, ポカリ2, お茶1, トレッキングポール, スノーシュー, アイゼン, スコップ, ハードシェル, バラクラバ, ネックゲイター, テーピングキット, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, ジェットボイル, 予備ガスボンベ, 筆記具, 保険証, 時計, ティッシュ, 計画書, コンパス, シート・レスキューブランケット, ツェルト, ライター, ガムテープ, 紅茶ポット |
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