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| 山行目的 | 北アルプス縦走 | | 集合場所・時間 | 愛甲石田駅 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 燕岳登山口 - 08:27 第二ベンチ 08:47 - 10:31 合戦小屋 11:01 - 12:58 燕山荘 13:18 - 13:57 燕岳 14:07 - 14:39 燕山荘（泊）
06:30 燕山荘 - 07:48 大下りノ頭 07:58 - 10:34 喜作レリーフ 10:44 - 11:36 大天荘 12:06 - 14:03 東天井岳 - 16:00 常念乗越（泊）
06:30 常念乗越 - 08:01 常念岳 08:11 - 08:17 常念岳山頂 08:37 - 09:36 2498m地点 09:46 - 11:04 2591m地点 11:14 - 13:11 蝶槍 13:21 - 13:47 2624m地点 13:57 - 15:28 2071m地点 15:38 - 16:30 槍見台 16:40 - 17:06 横尾（泊）
07:00 横尾 - 08:05 新村橋 - 08:31 徳沢 08:51 - 10:09 明神分岐 10:19 - 11:37 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ティッシュ, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ |
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