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| 山行目的 | うんどう | | 集合場所・時間 | JR青梅線 御嶽駅 9:00集合 | 行動予定
（自由記述） | 御岳山駅 10:00 → 10:12 東京都御岳ビジターセンター → 11:23 日の出山12:23 → 13:30 日の出山ハイキングコース入口 → 13:47 日の出山登山口バス停 → 13:55 つるつる温泉 (下山) | | 食事 | お昼各自持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 帽子, 昼ご飯, 行動食（好きなお菓子）, クッカー（お昼加熱調理したい人のみ）, レジャーシート, 地図（地形図orアプリ）, ヘッドランプ（なければ懐中電灯）, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 携帯予備バッテリー, 時計, タオル, お水, トレッキングポール（持ってる人） |
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