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| 集合場所・時間 | 堀金道の駅、2時40分 | | 行動予定 | 東尾根末端取付点 03:00 - 03:30 送電線鉄塔 - 04:30 林道終点 - 06:00 1955m峰 - 07:00 2178m峰 - 08:00 前常念岳 - 09:00 常念岳 10:00 - 10:30 前常念岳 - 11:20 2178m峰 - 12:00 1955m峰 - 13:00 林道終点 - 13:40 送電線鉄塔 - 14:00 東尾根末端取付点
| | 緊急時の対応・ルート | 2,200m付近で風強ければ撤退 | | 注意箇所・注意点 | 踏み抜き、雪庇注意 | | 食事 | 行動食あり
コーラ350ml
お湯750ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | カメラ, 燃料, アンダーウェア, 登山計画書（控え）, ライター, パンツ, ナイフ, カップ, 靴下, コッヘル, ツエルト, アウター, ジャケット, 健康保険証, オーバーパンツ, ザック, ホイッスル, 目出し帽, バラクラバ, 防水スタッフバック, ファーストエイド, オーバーグローブ, スパッツ, ゲイター, 冬山用登山靴, テルモス, ロールペーパー, アイゼン, ヘッドライト（＋予備電池）, 非常食, ピッケル, タオル, 行動食, 防寒着, 帽子, トレッキングポール, ゴーグル, グローブ, 手袋, ＡＴＣ, サングラス, テント, カラビナ, 着替え, シュラフ, 環付きカラビナ, 地図（地形図・ルート図）, シュラフカバー, コンパス, テント, マット, スリング（シュリンゲ）, メモ帳, 筆記用具, マット（個人用）, ハーネス, 腕時計, ストーブ, ヘルメット | | 共同装備品 | スコップ | | 装備備考 | ビーコン |
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