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| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 高尾山口駅前 08:00 - 08:01 高尾山口駅 - 08:06 東海自然歩道東起点 - 08:08 稲荷山コース分岐 - 08:09 清滝駅 - 08:38 二本松 - 08:43 琵琶滝 - 10:13 高尾山 - 10:37 大垂水峠分岐 - 10:57 一丁平園地 - 11:26 城山 - 11:45 小仏峠 - 12:37 景信山 - 13:11 小仏峠 - 13:42 城山 - 14:00 一丁平園地 - 14:12 大垂水峠分岐 - 14:49 高尾山 - 16:28 二本松 - 16:48 清滝駅 - 16:49 稲荷山コース分岐 - 16:50 東海自然歩道東起点 - 16:55 高尾山口駅 - 16:56 高尾山口駅前
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 予備コンタクトレンズ, 目薬, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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