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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 東筑波ハイキングコース分岐 09:00 - 09:03 つつじケ丘駅 - 09:06 東筑波ハイキングコース分岐 - 10:10 弁慶茶屋跡 10:20 - 11:09 女体山 11:19 - 11:37 御幸ヶ原 11:57 - 12:19 男体山 12:29 - 12:41 御幸ヶ原 - 13:12 男女川源流 - 13:30 中ノ茶屋跡 - 14:08 宮脇 - 14:28 神社入口
| | 食事 | 水1リットル
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, タオル, 温泉セット |
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