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| 山行目的 | 雪山ハイク | | 集合場所・時間 | ６時 | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 10:00 - 11:06 赤岳山荘 - 11:14 美濃戸山荘 (1720m) - 13:21 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 08:00 - 10:06 硫黄岳 - 11:20 赤岳鉱泉 - 12:40 美濃戸山荘 (1720m) - 12:45 赤岳山荘 - 13:37 美濃戸口
| 行動予定
（自由記述） | 天候により山頂は１日目 | | 緊急時の対応・ルート | 往路 | | 注意箇所・注意点 | 凍傷
赤岩の頭 雪崩 | | 食事 | 行動食2
夕方、朝小屋食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | ツエルト |
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