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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:09 河童橋 - 07:10 明神池 07:20 - 07:28 明神 - 07:33 徳本峠分岐 - 08:23 徳澤園 08:33 - 08:36 迂回路分岐 - 08:41 徳沢仮設橋 - 09:07 奥又白谷仮設橋 - 09:36 横尾山荘 10:06 - 11:10 本谷橋 11:30 - 12:19 ソーダラップ - 12:43 Sガレ 12:53 - 13:46 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 07:30 - 08:00 Sガレ - 08:15 ソーダラップ - 08:43 本谷橋 08:53 - 09:49 横尾山荘 10:09 - 10:36 奥又白谷仮設橋 - 11:00 徳沢仮設橋 - 11:05 迂回路分岐 - 11:08 徳澤園 11:38 - 12:27 徳本峠分岐 - 12:31 明神 - 13:22 岳沢登山口 - 13:38 河童橋 - 13:46 上高地バスターミナル
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス（ネット提出） | | その他 | ココヘリID:0021D8-065
やまきふ共済 会員番号7881 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 帽子, タオル, 靴下, 着替え, 防寒着, カッパ, 靴, ゲイター, ストック, ザックカバー, 熊鈴, 熊スプレー, 日傘, 手袋, 御座布団, グローブ, ネックゲイター, サングラス, チェンスパ・アイゼン, ココヘリ, 携帯, 腕時計, 充電器＆時計充電コード, ヘッドライト, 予備電池, リップ, 常備薬, 救急セット, エマージェンシート, トイレットペーパー, 保険証, 化粧品, テーピング, 歯ブラシ, 水, ジェットボイル, ライター, 水筒, 昼夜朝ご飯, お箸・スプーン, 行動食, 飲料（経口補水液）, アミノバイタル, ゴミ袋, テント, ポール＆ペグ, マット・銀マット, 寝袋, ソーラーランタン, 鍵, カイロ, 耳栓, 靴入れ袋, お風呂セット | | 共同装備品 | ジェットボイル, テント2人用, エマージェンシート2人用 |
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