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| 行動予定 | 渋の湯駐車場 07:00 - 07:03 渋の湯 - 08:16 八方台分岐 - 08:40 唐沢鉱泉分岐 - 09:34 黒百合ヒュッテ 09:44 - 10:59 東天狗岳 - 11:20 西天狗岳 11:30 - 11:51 東天狗岳 - 12:31 中山峠 - 12:37 黒百合ヒュッテ 12:57 - 13:29 唐沢鉱泉分岐 - 13:48 八方台分岐 - 14:30 渋の湯 - 14:33 渋の湯駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット |
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