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| 集合場所・時間 | 09:10 北御所登山口 | 行動予定
（自由記述） | 09:10 北御所登山口 - 10:20 蛇腹沢登山口 - 11:20 清水平 - 12:00 うどんや峠 - 13:00 小屋場 - 13:50 七合目 - 14:50 八合目 - 15:30 宝剣山荘 - 15:45 2886m地点 - 16:00 中岳 - 16:10 駒ヶ岳頂上山荘（1泊）
05:00 駒ヶ岳頂上山荘 - 05:20 木曽駒ヶ岳 - 05:35 駒ヶ岳頂上山荘 - 05:55 2886m地点 - 06:05 宝剣山荘 06:15 - 06:35 宝剣岳 - 07:25 三ノ沢分岐 - 07:35 極楽平 - 09:05 濁沢大峰 09:15 - 10:55 檜尾岳 11:05 - 11:15 檜尾避難小屋 - 11:30 2660m地点 - 12:30 シャクナゲのピーク - 13:50 赤沢ノ頭 - 15:30 登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 雨などで宝剣岳が難しい場合迂回ルートで檜尾岳へ
悪天候となった場合、ロープウェイもしくはうどん屋峠方面へ下山 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, マット, シュラフ, モバイルバッテリ, ソーラーパフ, 酒, ゴミ袋 |
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